Перейти до основного вмісту

Публікації

Цікаве

Я більше не можу #як впливають відключення світла на ментальне здоров'я українців

⚡️ У зв’язку з плановими та екстреними відключеннями електроенергії ми помічаємо зміни у ментальному стані суспільства. Особливо це стосується тих людей, у кого разом із електроенергією зникає зв’язок та вода, а також тих, які не мають газової плити, або ж живуть у будинку, де екстрених відключень є доволі багато.  Наразі доволі часто можна почути про те, що “здають нерви”. Вулиці заполонив шум та шкідливі речовини від генераторів, в багатьох містах відсутнє вуличне освітлення, тож навіть вечірню спокійну прогулянку для саморегуляції запланувати стає вже дедалі складніше.  💬 Давайте сьогодні поговоримо про те, як допомогти собі та близьким, якщо ви починаєте відчувати себе гірше.  💭 Поміркуйте: як ви спите та харчуєтеся? І що саме провокує нервові зриви? Цей пункт може здатися занадто банальним, але обходити його стороною не можна: адже стан тіла напряму впливає на психоемоційний стан людини.  ✍️ Давайте спробуємо знайти та вивести саме ваш подразник у площину свідомої задачі. Коли м

Останні публікації

Зображення

Що потрібно організму в боротьбі зі стресом? ⁣⁣

Зображення

Як допомогти дитині стати більш зосередженою

Зображення

Як будувати мости, а не руйнувати їх? Секрети комунікації

Зображення

#ЯК КРИТИКУВАТИ, ЩОБ ВАС ЧУЛИ #правила для батьків

Зображення

Види домашнього насильства

Зображення

Що робити у випадку насильства, яке відбувається тут і зараз

Зображення

9 вправ, які навчають толерантності

Зображення

Що робити, щоб полегшити стрес у своїх дітей

Зображення

Як будувати та повертати довіру до світу. Інформація для батьків та педагогів